Теперь все испытания (тесты) поделены на 7 групп:

 Скоростные возможности

 Выносливость

 Сила

 Гибкость

 Координационные способности

 Скоростно-силовые возможности

 Прикладные навыки

Участникам комплекса для получения знака необходимо будет выполнить от 4 до 6 испытаний (тестов) в зависимости от возрастной ступени.

Были исключены некоторые тесты:

 во второй ступени бег на 60м заменен на бег на 30м;

 у подростков 12-15 лет бег на 2 и 3 км заменен на бег 1,5км и 2 км;

 у подростков 14-15 лет бег на лыжах 5 км заменен на дистанцию 3 км;

 с 16 лет исключен бег на 30м и челночный бег 3*10м;

 полностью исключен прыжок в длину с разбега.

Для детей от 6 до 7 лет добавились новые испытания: бег на 10 метров, шестиминутный бег, бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы. Также для взрослого населения добавился бег на 1000м

Также изменились требования к результатам. Более подробно Вы можете ознакомиться с нормативами в альбоме

#спорт_47#ВФСКГТО #ПодтягивайсЯиТы #бытьанеказаться